Kleine Auszeit
Liebe Leserinnen und Leser, ich möchte Euch mitteilen, dass ich mir aus gesundheitlichen Gründen eine Auszeit nehme. Ja, es dreht sich wieder einmal um meinen Fuß – Insider wissen Bescheid. …
Kleine Auszeit WeiterlesenCoaching
Coaching ist ein prozessorientierter Begleitungsansatz, der Personen oder Gruppen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und Potenziale durch gezielte Fragestellungen, Reflexion und Techniken zur Selbstentwicklung zu entfalten.
Welche Atemübung passt am Besten zu einer Morgenroutine?
Guten Morgen! Knüpfen wir am letzten Beitrag an. Der Beginn eines neuen Tages bietet Dir die perfekte Gelegenheit, mit frischer Energie und klarem Geist zu starten. Eine effektive Möglichkeit, dies …
Welche Atemübung passt am Besten zu einer Morgenroutine? Weiterlesen
Starte Deinen Tag mit Achtsamkeit: Wie eine Morgenroutine Dein Leben verändern kann
Guten Morgen! Stell Dir vor, Du wachst auf und fühlst Dich ruhig, fokussiert und bereit für den Tag. Eine gut durchdachte Morgenroutine kann genau das bewirken. Sie gibt Deinem Tag …
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Die digitale Distanz
In der heutigen digitalen Ära, in der Du jederzeit mit einem Klick mit Menschen auf der ganzen Welt kommunizieren kannst, könnte man meinen, dass wir uns näher als je zuvor …
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Personal Coaching: Dein Weg zu persönlichem Wachstum
Vielleicht hast Du schon einmal von Personal Coaching gehört und fragst Dich, was genau dahintersteckt. In diesem Beitrag möchte ich Dir einen kurzen Überblick geben, was Personal Coaching ist und …
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Kann man dieser verrückten Welt noch mit Achtsamkeit begegnen?
In einer Welt, die oft chaotisch und unberechenbar erscheint, fragst Du Dich vielleicht, ob es möglich ist, mit Achtsamkeit zu reagieren. Die Antwort ist ja. Achtsamkeit kann Dir helfen, inmitten …
Kann man dieser verrückten Welt noch mit Achtsamkeit begegnen? Weiterlesen
Wie Gartenarbeit Deine Achtsamkeit stärkt und Deine Persönlichkeit entfaltet
Sie bietet eine wunderbare Gelegenheit, Achtsamkeit zu üben und die eigene Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Wenn Du Dich in Deinem Garten aufhältst, öffnet sich eine Welt voller Möglichkeiten, um im Hier …
Wie Gartenarbeit Deine Achtsamkeit stärkt und Deine Persönlichkeit entfaltet Weiterlesen
Was wir von der Hundeerziehung für unsere persönliche Entwicklung abschauen können
Hallo und willkommen zu einem spannenden Thema, das die Verbindung zwischen Mensch und Hund beleuchtet. Hunde sind nicht nur treue Begleiter, sondern auch großartige Lehrmeister. Die Prinzipien der Hundeerziehung können …
Was wir von der Hundeerziehung für unsere persönliche Entwicklung abschauen können Weiterlesen
Selbstwirksamkeit
Liebe Leserin, lieber Leser, heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das eine entscheidende Rolle für Dein persönliches Wachstum und Deine Zufriedenheit spielt: Selbstwirksamkeit. Dieser Begriff beschreibt Dein …
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