Dankbarkeit
Ich erkenne an, dass der Schmerz, den ich fühle, ein Zeichen der tiefen Liebe und Verbindung ist, die ich zu meinem Vater hatte. Ich bin dankbar für die Zeit, die …
Dankbarkeit WeiterlesenSchlagwort: Dankbarkeit
Dankbarkeit ist das Gefühl der Wertschätzung und Anerkennung für etwas Gutes, das man erhalten hat oder erlebt, oft verbunden mit dem Wunsch, die Freundlichkeit zu erwidern.
Aufgeben ist keine Option – Der Weg der persönlichen Achtsamkeit als Schlüssel zum Fortschritt
Kennst Du das Gefühl, an einem Punkt angelangt zu sein, an dem alles in Dir schreit: „Ich kann nicht mehr!“? In solchen Momenten scheint Aufgeben die einzige Option zu sein. …
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Resilienz im Alltag stärken – Einfache Tipps für mehr innere Stärke
Resilienz ist wie ein unsichtbarer Schutzschild, der uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Es geht darum, widerstandsfähig zu sein und sich von Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen. Aber …
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Vom Autopiloten zum bewussten Sein – So schaltest du den Autopilot-Modus erfolgreich aus
Kennst du das Gefühl, dass die Tage nur so an dir vorbeiziehen? Du erledigst deine Aufgaben, gehst deinen Routinen nach und ehe du dich versiehst, ist schon wieder eine Woche …
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Achtsames Essen: Dein Weg zu einer bewussteren Ernährung
In unserer schnelllebigen Welt wird Essen oft zur Nebensache. Wir essen im Gehen, beim Arbeiten oder vor dem Fernseher – ohne wirklich auf das zu achten, was und wie wir …
Achtsames Essen: Dein Weg zu einer bewussteren Ernährung Weiterlesen
Achtsamkeit im Alter – Wie Senioren von der Achtsamkeitspraxis profitieren können
Das Alter bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Ob es um den Ruhestand, gesundheitliche Einschränkungen oder den Verlust von nahestehenden Personen geht – die goldenen Jahre können sowohl bereichernd …
Achtsamkeit im Alter – Wie Senioren von der Achtsamkeitspraxis profitieren können Weiterlesen
Wenn das Leben Wellen schlägt: Navigieren durch stürmische Zeiten
Kennst du diese Phasen im Leben, in denen es scheint, als würden die Herausforderungen niemals enden? Du kämpfst dich tapfer durch eine schwierige Zeit, atmest kurz auf und plötzlich – …
Wenn das Leben Wellen schlägt: Navigieren durch stürmische Zeiten Weiterlesen
Stoizismus im Alltag: Wie Du Gelassenheit und Stärke findest
Du hast sicherlich schon von Stoizismus gehört, einer Philosophie, die in der Antike entstand und heute relevanter ist denn je. Stoizismus lehrt uns, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, indem …
Stoizismus im Alltag: Wie Du Gelassenheit und Stärke findest Weiterlesen
Nähre Deine Seele: Dankbarkeitspraktiken für die Nahrung, die wir erhalten
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und uns für die einfachen Dinge im Leben zu bedanken – wie zum Beispiel für die Nahrung, die uns täglich Energie …
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