Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Es gibt Momente, da scheint alles zu wanken. Eine Beziehung verändert sich. Eine Entscheidung steht an. Oder du spürst eine diffuse Unruhe, ohne genau zu wissen, warum. Vielleicht fühlst du …
Der Atem als Schlüssel zu innerer Sicherheit Weiterlesen
Eine Betrachtung über Verlust, Erinnerung und die Kraft der Freundschaft Wenn ein guter Freund dein Leben verlässt, fühlst du zunächst eine tiefe Leere. Es scheint, als wäre ein Teil von …
Was bleibt, wenn ein wichtiger guter Freund geht? Weiterlesen
Vielleicht hast du dich auf den Weg gemacht, etwas in deinem Leben zu verändern. Vielleicht willst du klarer Grenzen setzen, deinen Alltag bewusster gestalten, eine Beziehung überdenken oder einen neuen …
Warum Veränderung oft mit Müdigkeit beginnt Weiterlesen
Selbstliebe. Ein Wort, das heute überall auftaucht – in Ratgebern, auf Social Media, in Coachings. Und doch ist es oft missverstanden. Besonders Frauen, die gelernt haben, für andere da zu …
Der Unterschied zwischen Selbstliebe und Egoismus Weiterlesen
Manchmal ist es nicht die Antwort, die unser Leben verändert – sondern die Frage. Die richtige Frage zur richtigen Zeit kann wie ein Schlüssel wirken. Sie öffnet Türen, die wir …
Fragen, die dein Leben verändern Weiterlesen
„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie formen deinen Charakter.Achte …
Was deine Gedanken mit deinem Schicksal zu tun haben Weiterlesen
Es gibt Phasen im Leben, da fühlt sich alles diffus an. Du zweifelst an deinen Entscheidungen, an deinen Gefühlen, manchmal sogar an deinem Wert. Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Was, …
Vom Selbstzweifel zur Selbstklarheit Weiterlesen
Wenn es um Achtsamkeit geht, denken viele sofort an Meditation. Vielleicht auch an Räucherstäbchen, Yoga-Kissen und stilles Sitzen mit geschlossenen Augen. Doch die Wahrheit ist: Du musst nicht meditieren, um …
Warum du nicht meditieren musst, um achtsamer zu leben Weiterlesen
Dieser Blogbeitrag ist aus aktuellem Anlass entstanden – ausgelöst durch persönliche Erfahrungen mit unterschwelliger Gängelei im Klinikalltag, die mich nachdenklich gemacht haben. Du sitzt da. Vielleicht krank, vielleicht geschwächt – …
Wenn Macht klein macht – Wie du mit subtiler Gängelei im Gesundheitswesen umgehen kannst WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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