Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Coaching ist ein prozessorientierter Begleitungsansatz, der Personen oder Gruppen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und Potenziale durch gezielte Fragestellungen, Reflexion und Techniken zur Selbstentwicklung zu entfalten.
Du bist kein unbeschriebenes Blatt. Schon lange bevor Du bewusst über Dich selbst nachdenken konntest, haben andere begonnen, Dich zu prägen. Vor allem Deine Eltern. Als Coach erlebe ich immer …
Wer bist Du wirklich? Weiterlesen
Vielleicht kennst du das: Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du hörst zu, obwohl du keine Kraft mehr hast. Du gibst, obwohl du selbst leer bist. Und wenn du …
Grenzen setzen ohne Schuldgefühl Weiterlesen
„Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben lenken – und du wirst es Schicksal nennen.“– Carl Gustav Jung Vielleicht spürst du manchmal, dass dich etwas lenkt …
Wenn das Unbewusste dein Leben lenkt Weiterlesen
Heute ist unser Hochzeitstag – der 5. April 2025. Kaum zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht! Seit Anfang 2002 gehen wir nun schon gemeinsam durchs Leben, und heute vor …
Für Anja Weiterlesen
Liebe Leserinnen und Leser, ich möchte Euch mitteilen, dass ich mir aus gesundheitlichen Gründen eine Auszeit nehme. In dieser Zeit werde ich mich dem Selbststudium widmen, um neue Perspektiven zu …
Kleine Auszeit Weiterlesen
Guten Morgen! Knüpfen wir am letzten Beitrag an. Der Beginn eines neuen Tages bietet Dir die perfekte Gelegenheit, mit frischer Energie und klarem Geist zu starten. Eine effektive Möglichkeit, dies …
Welche Atemübung passt am Besten zu einer Morgenroutine? Weiterlesen
Guten Morgen! Stell Dir vor, Du wachst auf und fühlst Dich ruhig, fokussiert und bereit für den Tag. Eine gut durchdachte Morgenroutine kann genau das bewirken. Sie gibt Deinem Tag …
Starte Deinen Tag mit Achtsamkeit: Wie eine Morgenroutine Dein Leben verändern kann Weiterlesen
In der heutigen digitalen Ära, in der Du jederzeit mit einem Klick mit Menschen auf der ganzen Welt kommunizieren kannst, könnte man meinen, dass wir uns näher als je zuvor …
Die digitale Distanz Weiterlesen
Vielleicht hast Du schon einmal von Personal Coaching gehört und fragst Dich, was genau dahintersteckt. In diesem Beitrag möchte ich Dir einen kurzen Überblick geben, was Personal Coaching ist und …
Personal Coaching: Dein Weg zu persönlichem Wachstum WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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