— Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung —
Coaching ist ein prozessorientierter Begleitungsansatz, der Personen oder Gruppen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und Potenziale durch gezielte Fragestellungen, Reflexion und Techniken zur Selbstentwicklung zu entfalten.
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Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ein Tagebuch zu führen? Vielleicht hast Du es als Kind einmal gemacht oder denkst, dass es nichts für Dich ist. Doch das Schreiben eines …
Die Kunst des Tagebuchschreibens – Dein persönlicher Raum für Gedanken und Entdeckungen Weiterlesen
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In unserer heutigen, ständig vernetzten Welt kann es eine echte Herausforderung sein, den Stresspegel niedrig zu halten. Die ständige Erreichbarkeit und die Flut an Informationen können überwältigend wirken. Doch keine …
Strategien zur Stressbewältigung in einer immer vernetzten Welt Weiterlesen
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Als Personal Coach und Achtsamkeitscoach weiß ich, dass Selbstdisziplin eine der Schlüsselfähigkeiten ist, die dich auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützen. Sie ist das Fundament für Erfolg in allen …
Meistere Deine Willenskraft: 5 Profi-Tipps für mehr Selbstdisziplin im Alltag Weiterlesen
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Bist du auf der Suche nach einem inspirierenden Ort für deine nächste Coachingsitzung? Dann lass uns gemeinsam die Freundschaftsinsel in Potsdam entdecken. Diese grüne Oase im Herzen der Stadt ist …
Die Freundschaftsinsel in Potsdam – Ein idyllischer Ort für Coaching und persönliches Wachstum Weiterlesen
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In unserer schnelllebigen Welt ist Stress fast schon eine alltägliche Erfahrung. Doch zu viel davon kann sowohl unsere geistige als auch körperliche Gesundheit beeinträchtigen und uns daran hindern, unser volles …
Finde Deine innere Ruhe: Stressreduktion durch Achtsamkeitspraktiken und Meditation Weiterlesen
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Als Personal Coach begegne ich oft Menschen, die nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben anstreben. Sie haben große Träume und Ziele, doch der Weg dorthin scheint überwältigend. Die gute Nachricht ist: …
Kleine Schritte, große Wirkung: Wie kleine Veränderungen im Alltag zu großen Zielen führen WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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