
Dankbarkeit
Ich erkenne an, dass der Schmerz, den ich fühle, ein Zeichen der tiefen Liebe und Verbindung ist, die ich zu meinem Vater hatte. Ich bin dankbar für die Zeit, die …
Dankbarkeit WeiterlesenIm Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Dankbarkeit ist das Gefühl der Wertschätzung und Anerkennung für etwas Gutes, das man erhalten hat oder erlebt, oft verbunden mit dem Wunsch, die Freundlichkeit zu erwidern.
Ich erkenne an, dass der Schmerz, den ich fühle, ein Zeichen der tiefen Liebe und Verbindung ist, die ich zu meinem Vater hatte. Ich bin dankbar für die Zeit, die …
Dankbarkeit WeiterlesenKennst Du das Gefühl, an einem Punkt angelangt zu sein, an dem alles in Dir schreit: „Ich kann nicht mehr!“? In solchen Momenten scheint Aufgeben die einzige Option zu sein. …
Aufgeben ist keine Option – Der Weg der persönlichen Achtsamkeit als Schlüssel zum Fortschritt WeiterlesenResilienz ist wie ein unsichtbarer Schutzschild, der uns hilft, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Es geht darum, widerstandsfähig zu sein und sich von Rückschlägen nicht unterkriegen zu lassen. Aber …
Resilienz im Alltag stärken – Einfache Tipps für mehr innere Stärke WeiterlesenKennst du das Gefühl, dass die Tage nur so an dir vorbeiziehen? Du erledigst deine Aufgaben, gehst deinen Routinen nach und ehe du dich versiehst, ist schon wieder eine Woche …
Vom Autopiloten zum bewussten Sein – So schaltest du den Autopilot-Modus erfolgreich aus WeiterlesenIn unserer schnelllebigen Welt wird Essen oft zur Nebensache. Wir essen im Gehen, beim Arbeiten oder vor dem Fernseher – ohne wirklich auf das zu achten, was und wie wir …
Achtsames Essen: Dein Weg zu einer bewussteren Ernährung WeiterlesenDas Alter bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Ob es um den Ruhestand, gesundheitliche Einschränkungen oder den Verlust von nahestehenden Personen geht – die goldenen Jahre können sowohl bereichernd …
Achtsamkeit im Alter – Wie Senioren von der Achtsamkeitspraxis profitieren können WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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