— Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung —
Willkommen zu deinem ersten Schritt in Richtung eines nachhaltigeren Lebensstils! Der Zero-Waste-Ansatz mag auf den ersten Blick überwältigend erscheinen, aber keine Sorge – jeder kleine Schritt zählt. In diesem Blogartikel …
Zero-Waste-Praktiken für Anfänger: Dein Leitfaden für einen müllfreien Lebensstil Weiterlesen
Hast Du schon einmal von ASMR gehört? Vielleicht bist Du auf YouTube oder in sozialen Medien über diesen Begriff gestolpert und hast Dich gefragt, was genau dahintersteckt. In diesem Blogbeitrag …
ASMR: Was es ist und wie es Dir helfen kann Weiterlesen
In Momenten des Abschieds und der Trauer sind wir oft auf der Suche nach Halt und Orientierung. Als Achtsamkeitscoach möchte ich Dir heute einen Wegweiser an die Hand geben, wie …
Anteilnahme im näheren Umfeld – Achtsamer Umgang mit Trauer und Verlust Weiterlesen
Heute möchte ich mit euch über eine Entscheidung sprechen, die mir sehr am Herzen liegt. Es geht um meine Präsenz auf Instagram und warum ich mich dazu entschlossen habe, diese …
Warum ich mich von der Instagram-Jagd verabschiede – Ein neuer Fokus auf Achtsamkeit und echte Verbindungen Weiterlesen
Die Osterfeiertage stehen vor der Tür, eine Zeit des Neubeginns und der Freude. Doch inmitten der bunten Eiersuche und den festlichen Vorbereitungen, lade ich dich ein, einen Moment innezuhalten. Atme …
Achtsamkeit und Osterfeiertage – Ein Moment der Ruhe im Frühlingsfest WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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