Schlagwort: Emotionen

Emotionen sind subjektive, oft intensive Gefühlszustände, die unsere Stimmung, Wahrnehmung und Verhalten beeinflussen und durch persönliche Erfahrungen, Gedanken und Umweltreize ausgelöst werden.
Achtsamkeit / Coaching / Persönlichkeitsentwicklung

Besser mit negativen Gefühlen umgehen – Strategien für eine gesunde Verarbeitung

Lesedauer ca. 3 Minuten

Negative Gefühle wie Traurigkeit, Angst oder Wut sind ein natürlicher Teil unseres Lebens. Sie signalisieren uns, dass etwas nicht stimmt und fordern unsere Aufmerksamkeit. Doch oft fällt es uns schwer, …

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Coaching / Persönlichkeitsentwicklung / Selbstreflexion

Wie Emotionen unsere Entscheidungen lenken – Der stille Kampf zwischen Herz und Verstand

Lesedauer ca. 3 Minuten

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal Entscheidungen triffst, die deinen rationalen Überzeugungen zuwiderlaufen? Warum greifst du zur Schokolade, obwohl du abnehmen möchtest, oder kaufst etwas, das du eigentlich …

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