— Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung —
Im Bezug auf Achtsamkeit ist der Alltag eine Gelegenheit, Präsenz und Bewusstsein in gewöhnlichen Tätigkeiten zu kultivieren und jeden Moment achtsam zu erleben.
Charisma – dieses gewisse Etwas, das Menschen anzieht und inspiriert. Es ist eine Eigenschaft, die sowohl im Job als auch im Alltag von unschätzbarem Wert sein kann. Doch was genau …
Charismatischeres Auftreten im Job und im Alltag: So gelingt es Dir Weiterlesen
Als Personal Coach begegne ich oft Menschen, die nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben anstreben. Sie haben große Träume und Ziele, doch der Weg dorthin scheint überwältigend. Die gute Nachricht ist: …
Kleine Schritte, große Wirkung: Wie kleine Veränderungen im Alltag zu großen Zielen führen Weiterlesen
Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben, die wir eigentlich erledigen sollten – ist ein Phänomen, das fast jeder von uns kennt. Es ist dieser ständige Kampf zwischen dem, was wir …
Befreie dich von der Prokrastination und lebe im Hier und Jetzt! Weiterlesen
Stell dir vor, du könntest Gelassenheit inmitten des Sturms finden, deine Reaktionen auf die Herausforderungen des Lebens kontrollieren und ein tiefes Verständnis für das entwickeln, was wirklich wichtig ist. Das …
Marcus Aurelius und die zeitlose Weisheit des Stoizismus – Ein Leitfaden für Achtsamkeit im Alltag Weiterlesen
Fühlst Du Dich manchmal gestresst und abgelenkt von den täglichen Anforderungen des Lebens? Achtsamkeit kann ein Schlüssel sein, um mehr Gelassenheit und Klarheit in Deinen Tag zu bringen. Es muss …
Achtsamkeit leicht gemacht: Einfache Übungen für Deinen Alltag WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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