Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Achtsamkeit ist die Praxis, bewusst und ohne Wertung im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, eigene Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen wahrzunehmen und zu akzeptieren.
Willkommen zu deinem ersten Schritt in Richtung eines nachhaltigeren Lebensstils! Der Zero-Waste-Ansatz mag auf den ersten Blick überwältigend erscheinen, aber keine Sorge – jeder kleine Schritt zählt. In diesem Blogartikel …
Zero-Waste-Praktiken für Anfänger: Dein Leitfaden für einen müllfreien Lebensstil Weiterlesen
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen in der Lage sind, sich so tief mit anderen zu verbinden und ein echtes Verständnis für ihre Gefühle zu entwickeln? Die Antwort …
Empathie – Der Schlüssel zu Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung Weiterlesen
Kennst Du das Gefühl, an einem Punkt angelangt zu sein, an dem alles in Dir schreit: “Ich kann nicht mehr!”? In solchen Momenten scheint Aufgeben die einzige Option zu sein. …
Aufgeben ist keine Option – Der Weg der persönlichen Achtsamkeit als Schlüssel zum Fortschritt Weiterlesen
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, ein Tagebuch zu führen? Vielleicht hast Du es als Kind einmal gemacht oder denkst, dass es nichts für Dich ist. Doch das Schreiben eines …
Die Kunst des Tagebuchschreibens – Dein persönlicher Raum für Gedanken und Entdeckungen Weiterlesen
In unserer heutigen, ständig vernetzten Welt kann es eine echte Herausforderung sein, den Stresspegel niedrig zu halten. Die ständige Erreichbarkeit und die Flut an Informationen können überwältigend wirken. Doch keine …
Strategien zur Stressbewältigung in einer immer vernetzten Welt Weiterlesen
Bist du auf der Suche nach einem inspirierenden Ort für deine nächste Coachingsitzung? Dann lass uns gemeinsam die Freundschaftsinsel in Potsdam entdecken. Diese grüne Oase im Herzen der Stadt ist …
Die Freundschaftsinsel in Potsdam – Ein idyllischer Ort für Coaching und persönliches Wachstum WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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