Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Coaching ist ein prozessorientierter Begleitungsansatz, der Personen oder Gruppen dabei unterstützt, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen und Potenziale durch gezielte Fragestellungen, Reflexion und Techniken zur Selbstentwicklung zu entfalten.
Kommunikation ist das A und O in unseren täglichen Interaktionen. Ob im Beruf, in der Familie oder unter Freunden – überall dort, wo Menschen aufeinandertreffen, sind Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten gefragt. …
Kommunikation und Konfliktlösung – So verbesserst Du Deine Skills Weiterlesen
Als Achtsamkeitscoach möchte ich Dir heute einige wertvolle Atemtechniken vorstellen, die Dir helfen können, im Hier und Jetzt anzukommen und Deine Achtsamkeit zu fördern. Atmen ist etwas so Grundlegendes, dass …
Atemtechniken zur Förderung der Achtsamkeit – Finde Deinen Atem und entdecke den Moment Weiterlesen
Möchtest Du in der Öffentlichkeit einen bleibenden Eindruck hinterlassen? Einen, der Selbstbewusstsein, Bildung, Souveränität und Charisma ausstrahlt? Dann bist Du hier genau richtig! Als Personal Coach möchte ich Dir einige …
Tägliche Gewohnheiten für einen selbstbewussten und charismatischen Auftritt Weiterlesen
Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn du mit anderen sprichst oder eine wichtige E-Mail verfasst? Keine Sorge, das geht vielen Menschen so. Doch die gute Nachricht ist: Selbstsicherheit lässt sich …
Selbstsicherheit in Gesprächen und E-Mails – Dein Weg zu mehr Gelassenheit Weiterlesen
Als Personal Coach und Achtsamkeitscoach begegne ich nicht nur täglich Menschen, die dazu neigen, vorschnell zu reagieren oder Ratschläge zu geben – auch ich selbst kenne diese Tendenz aus eigener …
Wie Du lernst, Dich zurückzunehmen und achtsamer zu kommunizieren Weiterlesen
Kennst Du das auch? Du erzählst von einer Herausforderung in Deinem Leben und prompt erhältst Du eine Flut von Ratschlägen – oft ungefragt und manchmal sogar belehrend. Diese gut gemeinten …
Umgang mit ungebetenen Ratgebern – Finde Deinen inneren Frieden Weiterlesen
Möchtest Du Deine Nachrichten und E-Mails selbstbewusster gestalten? Weiße Rhetorik kann Dir dabei helfen, Deine Kommunikation zu verbessern, ohne manipulativ zu wirken. Hier sind 10 Life-Hacks, die Dir zeigen, wie …
10 Life-Hacks für selbstbewusstes Schreiben mit weißer Rhetorik Weiterlesen
Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während andere ständig auf der Stelle treten? Ein entscheidender Faktor kann die Selbstreflexion sein. In diesem …
Selbstreflexion – Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum Weiterlesen
Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben, die wir eigentlich erledigen sollten – ist ein Phänomen, das fast jeder von uns kennt. Es ist dieser ständige Kampf zwischen dem, was wir …
Befreie dich von der Prokrastination und lebe im Hier und Jetzt! WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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