Naturcoaching ist eine besondere Form des Coachings, bei der die Natur als Raum für Reflexion und Inspiration genutzt wird. Stell dir vor, du verlässt den geschlossenen Raum eines traditionellen Coaching-Sitzungszimmers und begibst dich stattdessen in einen Wald, an einen See oder auf einen Berg.
Im Naturcoaching nutzt du die Kraft der Natur, um neue Perspektiven zu gewinnen, Lösungen zu finden und deine innere Balance wiederherzustellen. Die natürliche Umgebung hilft dir dabei, zur Ruhe zu kommen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Du lernst, achtsam zu sein und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen.
Die Natur bietet zudem zahlreiche Metaphern und Symbole, die dir helfen können, deine Situation besser zu verstehen und neue Wege zu erkennen. Vielleicht findest du in der Stille des Waldes Antworten auf Fragen, die dich beschäftigen, oder du entdeckst beim Beobachten eines fließenden Flusses neue Möglichkeiten für Veränderungen in deinem Leben.
Naturcoaching ist also nicht nur ein Spaziergang im Grünen. Es ist ein kraftvoller Prozess der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung, unterstützt durch die heilende und inspirierende Wirkung der Natur.
Ablaufplan – Naturcoaching
Was ist beim Naturcoaching zu beachten?