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Coaching / Manipulationen / Rhetorik

Stärke deine Widerstandskraft gegen Manipulation – Erinnerung und praktische Tipps

22. Dezember 202315. Mai 2024

Erinnerst du dich an den aufschlussreichen Blogartikel über die verschiedenen Arten von Manipulationstechniken? Es ist wichtig, dass wir uns diese immer wieder ins Gedächtnis rufen, um im Alltag wachsam zu …

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Coaching / Persönlichkeitsentwicklung

Erinnere Dich an die Kunst des achtsamen Essens in der Weihnachtszeit

21. Dezember 202319. April 2024

Die festliche Zeit naht und mit ihr ein Kaleidoskop aus Düften und Aromen, die uns an Weihnachten denken lassen. Es ist eine Zeit, in der wir zusammenkommen, feiern und natürlich …

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Achtsamkeit

Achtsame Feiertage: Stressfrei durch die Weihnachtszeit

20. Dezember 202320. Dezember 2023

Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das uns alle in der Weihnachtszeit betrifft: den Stress. Doch keine Sorge, es …

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Fotografie

Flammen und Tinte

19. Dezember 202316. Januar 2024

Script für ein 3teiliges Fotoshooting Location Warm-Up (Indoor): Ein gemütliches Studio / Wohnung mit warmen Farben und weicher Beleuchtung, das eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre schafft. Warm-Up: Indoor-Vertrauensaufbau Jetzt kannst du …

Flammen und Tinte Weiterlesen
Seneca / Zitate

Nicht weil es schwierig ist

19. Dezember 20237. Februar 2024

Nicht weil es schwierig ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwierig. Zitat: Seneca

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Achtsamkeit / Coaching / Resilienz / Selbstbewusstsein / Selbstreflexion / Uncategorized

Wenn das Leben Wellen schlägt: Navigieren durch stürmische Zeiten

19. Dezember 20237. Mai 2024

Kennst du diese Phasen im Leben, in denen es scheint, als würden die Herausforderungen niemals enden? Du kämpfst dich tapfer durch eine schwierige Zeit, atmest kurz auf und plötzlich – …

Wenn das Leben Wellen schlägt: Navigieren durch stürmische Zeiten Weiterlesen
Fotografie / Partnerschaft

Achtsamkeit in D/s-Beziehungen: Ein Schlüssel für tieferes Verständnis und Verbindung

18. Dezember 202316. April 2024

Als Fotograf, Achtsamkeitscoach und Personal Coach ist es mein Anliegen, dir Wege aufzuzeigen, wie du durch die Praxis der Achtsamkeit deine D/s-Beziehung im Rahmen von BDSM vertiefen kannst. In diesem …

Achtsamkeit in D/s-Beziehungen: Ein Schlüssel für tieferes Verständnis und Verbindung Weiterlesen
Achtsamkeit

Die Macht der Düfte: Wie Aromen unsere Gefühle und Erinnerungen beeinflussen

18. Dezember 202318. April 2024

Hast du dich jemals gefragt, warum der Duft von frisch gebackenem Brot oder das Parfüm eines geliebten Menschen so starke Emotionen in dir wecken kann? In diesem Blogbeitrag tauchen wir …

Die Macht der Düfte: Wie Aromen unsere Gefühle und Erinnerungen beeinflussen Weiterlesen
Seneca / Zitate

Zitat | Seneca: Ein weiser Mann

15. Dezember 202326. Februar 2024

Ein weiser Mann ist mit seinem Los zufrieden, was immer es auch ist, ohne sich nach dem zu sehnen, was er nicht hat. Zitat: Seneca

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Der kleine, kostenfreie Selbsttest für meine Leserinnen.


Es ist wichtig zu beachten, dass ein Personal Coach, Achtsamkeitscoach, psychologischer Berater kein Therapeut ist. Während Therapie oft auf die Bewältigung von psychischen Problemen und die Heilung von Traumata abzielt, konzentriert sich Coaching mehr auf die Zukunft und die Erreichung von Zielen. Wenn du Dich in einer akuten depressiven Krise befindest oder suizidale Gedanken hast, möchte ich dir zunächst sagen: Du bist nicht allein. [Weiterlesen...]

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