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Achtsamkeit / Coaching

10 Life-Hacks für eine ausgeglichene Work-Life-Balance – Finde dein Gleichgewicht!

13. Juli 20231. November 2024

In einer Welt, in der die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben immer mehr verschwimmen, ist es wichtiger denn je, auf eine gesunde Work-Life-Balance zu achten. Eine gute Balance zu finden, …

10 Life-Hacks für eine ausgeglichene Work-Life-Balance – Finde dein Gleichgewicht! Weiterlesen
Herzhafte Eierkuchen - Selbstgekocht
Kochecke

Herzhafte Eierkuchen: Eine vielseitige Mahlzeit für jeden Anlass

10. Juli 202318. April 2024

Du kennst Eierkuchen wahrscheinlich als süße Leckerei, aber hast Du schon einmal die herzhafte Variante probiert? Herzhafte Eierkuchen sind unglaublich vielseitig und eignen sich perfekt für Frühstück, Mittag- oder Abendessen. …

Herzhafte Eierkuchen: Eine vielseitige Mahlzeit für jeden Anlass Weiterlesen
Seneca / Zitate

Es ist nicht zu wenig Zeit

10. Juli 202315. Dezember 2023

Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel zeit, die wir nicht nutzen. …Das Leben, das uns gegeben wurde ist nicht zu kurz, wir …

Es ist nicht zu wenig Zeit Weiterlesen
Fotografie

Posing-Tipps für angehende Foto-Models – So gelingt Dir der perfekte Auftritt vor der Kamera

6. Juli 202319. April 2024

Du möchtest als Foto-Model durchstarten und fragst Dich, wie Du das Posing für Fotoshootings am besten lernst? Keine Sorge, mit einigen Tipps und Übung wirst Du schnell Fortschritte machen. Hier …

Posing-Tipps für angehende Foto-Models – So gelingt Dir der perfekte Auftritt vor der Kamera Weiterlesen
Affirmationen / Selbstliebe

Affirmation: Selbstliebe

1. Juli 20238. Dezember 2023

Ich bin wertvoll und liebevoll. Ich akzeptiere mich so, wie ich bin, und gebe mir selbst die Liebe und Fürsorge, die ich verdiene.

Affirmation: Selbstliebe Weiterlesen
Manipulationen / Rhetorik

Wie Du Dich vor der Manipulationstechnik „Emotionale Anziehung“ schützen kannst

29. Juni 202318. April 2024

Hast Du Dich jemals gefragt, warum bestimmte Werbespots oder politische Kampagnen so stark auf Deine Gefühle wirken? Die Antwort könnte in einer subtilen Manipulationstechnik liegen, die als „emotionale Anziehung“ bekannt …

Wie Du Dich vor der Manipulationstechnik „Emotionale Anziehung“ schützen kannst Weiterlesen
Achtsamkeit / Coaching / Resilienz / Selbstreflexion

Warum Kochen Balsam für die Seele ist – Entdecke die Kraft der Küche

19. Juni 202325. April 2024

Hast du dich jemals gefragt, warum das Zubereiten einer Mahlzeit so befriedigend sein kann? Kochen ist mehr als nur ein Mittel zur Nahrungszubereitung; es ist eine kreative Tätigkeit, die unsere …

Warum Kochen Balsam für die Seele ist – Entdecke die Kraft der Küche Weiterlesen
Affirmationen / Motivation

Affirmation: Motivation

19. Juni 20238. Dezember 2023

Ich bin voller Energie und Motivation, um meine Ziele zu erreichen. Jeder Schritt, den ich heute unternehme, bringt mich meinem Erfolg näher.

Affirmation: Motivation Weiterlesen
Selbstbewusstsein

10 Life-Hacks für selbstbewusstes Flirten im Alltag – Mit Respekt und Charme

14. Juni 202328. Februar 2024

Flirten ist eine Kunst, die nicht nur Spaß macht, sondern auch Dein Selbstbewusstsein stärken kann. Es geht darum, eine Verbindung zu jemandem herzustellen und Interesse zu zeigen – auf eine …

10 Life-Hacks für selbstbewusstes Flirten im Alltag – Mit Respekt und Charme Weiterlesen

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Es ist wichtig zu beachten, dass ein Personal Coach, Achtsamkeitscoach, psychologischer Berater kein Therapeut ist. Während Therapie oft auf die Bewältigung von psychischen Problemen und die Heilung von Traumata abzielt, konzentriert sich Coaching mehr auf die Zukunft und die Erreichung von Zielen. Wenn du Dich in einer akuten depressiven Krise befindest oder suizidale Gedanken hast, möchte ich dir zunächst sagen: Du bist nicht allein. [Weiterlesen...]

Kunst & Coaching

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