Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Hast Du schon einmal von ASMR gehört? Vielleicht bist Du auf YouTube oder in sozialen Medien über diesen Begriff gestolpert und hast Dich gefragt, was genau dahintersteckt. In diesem Blogbeitrag …
ASMR und Coaching: Wie Achtsamkeit durch sanfte Reize gefördert wird Weiterlesen
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ASMR: Was es ist und wie es Dir helfen kann Weiterlesen
In unserer schnelllebigen Welt sind Momente der Ruhe und des Rückzugs kostbarer denn je. Eine bewusst geplante Auszeit kann Wunder wirken, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu …
Die Kunst der Auszeit: So planst und genießt du deine perfekte Ruhepause Weiterlesen