Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass dein Kopf voller Gedanken ist, die wild durcheinanderwirbeln? Dass du dich nicht richtig konzentrieren kannst und ständig abgelenkt bist? Das könnte ein Zeichen …
Mentale Unordnung: Wie sie uns im Leben behindert und was genau das ist Weiterlesen
Fühlst du dich oft gehetzt und überwältigt von der Menge an Aufgaben, die vor dir liegen? Als Achtsamkeitscoach weiß ich, dass Zeit ein kostbares Gut ist. Doch mit den richtigen …
Zeitmanagement-Techniken für mehr Produktivität: Wie du deine Zeit achtsam und effizient nutzt Weiterlesen
Kennst du das auch? Du hast eine wichtige Aufgabe vor dir, aber irgendwie findest du tausend andere Dinge, die plötzlich dringender erscheinen. Das ist Prokrastination – das Phänomen des Aufschiebens. …
Schluss mit Aufschieberitis – So überwindest du Prokrastination im Alltag Weiterlesen
Kennst Du das Gefühl, wichtige Aufgaben immer wieder aufzuschieben? Du bist nicht allein. Prokrastination, auch bekannt als das „Aufschieberitis“-Syndrom, ist ein weit verbreitetes Phänomen. Als Personal- und Achtsamkeitscoach möchte ich …
Überwinde das Aufschieben: Prokrastination verstehen und handeln WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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