Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Ein Tagebuch im Kontext von Personal Coaching und Achtsamkeit dient als persönliches Werkzeug, um Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Fortschritte festzuhalten, Selbstreflexion zu üben und das Bewusstsein für den eigenen inneren Zustand sowie Verhaltensmuster zu schärfen.
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und uns für die einfachen Dinge im Leben zu bedanken – wie zum Beispiel für die Nahrung, die uns täglich Energie …
Nähre Deine Seele: Dankbarkeitspraktiken für die Nahrung, die wir erhalten Weiterlesen
Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dass dir manche Aktivitäten oder Menschen mehr Energie rauben, als sie geben? In unserem Alltag begegnen wir ständig Krafträubern, …
Krafträuber entlarven und Energiespender entdecken – Dein Weg zu mehr Vitalität Weiterlesen
Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens. Sie beeinflussen unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. Doch oft nehmen wir uns nicht die Zeit, sie wirklich zu verstehen oder zu …
Gefühlstagebuch: Dein Wegweiser zur emotionalen Klarheit WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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