Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Manchmal scheinen unsere Gedanken wie ein wilder Fluss zu sein, der unaufhörlich strömt und uns von unserer inneren Ruhe und Konzentration abhält. Doch es gibt einfache Methoden, um diesen Strom …
In wenigen Schritten zu innerer Ruhe und Fokus Weiterlesen
In der Hektik des Alltags vergessen wir oft, innezuhalten und uns für die einfachen Dinge im Leben zu bedanken – wie zum Beispiel für die Nahrung, die uns täglich Energie …
Nähre Deine Seele: Dankbarkeitspraktiken für die Nahrung, die wir erhalten Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute möchte ich mit Dir über ein mächtiges Werkzeug sprechen, das Dir dabei helfen kann, Deine Gedanken, Gefühle und letztendlich Dein Leben …
Die Kraft der Affirmationen: Wie Du Dein Denken positiv beeinflussen kannst Weiterlesen
Du bist auf der Suche nach einer leckeren Alternative zu süßen Muffins? Dann probiere doch mal herzhafte Muffins! Sie sind ideal fürs Frühstück, als Snack oder als Beilage zu Suppen …
Herzhafte Muffins mit Schinkenwürfeln und Frühlingszwiebeln: Der perfekte Snack für Zwischendurch Weiterlesen
Laß dich das Zukünftige nicht anfechten! Du wirst, wenn es nötig ist, schon hinbekommen, getragen von derselben Geisteskraft, die dich das gegenwärtige beherrschen läßt. Zitat: Mark Aurel – Meditationen – …
Laß dich das Zukünftige Weiterlesen
Ist es Dir schon einmal passiert, dass Du jemandem einen Gefallen getan hast, einfach weil Du die Person mochtest? Oder hast Du ein Produkt gekauft, weil der Verkäufer so nett …
Wie Du Dich vor der Manipulationstechnik „Sympathie“ schützen kannst Weiterlesen
Resilienz bezeichnet Deine Fähigkeit, mit Schwierigkeiten, Herausforderungen und Stress umzugehen. Es ist die innere Stärke, die Dir hilft, nach Rückschlägen wieder aufzustehen und weiterzumachen. Resilienz bedeutet nicht, dass Du keine …
Was ist Resilienz? Weiterlesen Achtsamkeit ist ein kraftvolles Werkzeug, um im hektischen Alltag einen Moment der Ruhe zu finden und deine Gedanken zu beruhigen. Eine einfache Methode, um Achtsamkeit zu üben und gleichzeitig deinen …
Finde Deine innere Ruhe – Achtsamkeit durch die 4-7-8 Atemübung Weiterlesen
Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dass dir manche Aktivitäten oder Menschen mehr Energie rauben, als sie geben? In unserem Alltag begegnen wir ständig Krafträubern, …
Krafträuber entlarven und Energiespender entdecken – Dein Weg zu mehr Vitalität WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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