Im Hier und Jetzt liegt die Kraft der Veränderung
Bewusstes Wahrnehmen des Moments ohne Urteil, mit voller Konzentration auf das gegenwärtige Erleben.
Als Fotograf, Achtsamkeitscoach und Personal Coach ist es mein Anliegen, dir Wege aufzuzeigen, wie du durch die Praxis der Achtsamkeit deine D/s-Beziehung im Rahmen von BDSM vertiefen kannst. In diesem …
Achtsamkeit in D/s-Beziehungen: Ein Schlüssel für tieferes Verständnis und Verbindung Weiterlesen
Hast du dich jemals gefragt, warum der Duft von frisch gebackenem Brot oder das Parfüm eines geliebten Menschen so starke Emotionen in dir wecken kann? In diesem Blogbeitrag tauchen wir …
Die Macht der Düfte: Wie Aromen unsere Gefühle und Erinnerungen beeinflussen Weiterlesen
Hast du dich jemals dabei ertappt, wie du in Erinnerungen schwelgst oder dir Sorgen um die Zukunft machst? Es ist menschlich, in der Vergangenheit zu leben oder sich auf das …
Lebe im Jetzt – Warum dein Glück im gegenwärtigen Moment wartet Weiterlesen
Die Rauhnächte stehen vor der Tür – eine mystische Zeit, die Dich einlädt, innezuhalten und Dich auf eine Reise der Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion zu begeben. Diese zwölf Nächte vom …
Die Rauhnächte: Dein Wegweiser zu Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion Weiterlesen
Wenn die kalten Winde des Winters durch die kahlen Äste streifen und die Nächte länger als die Tage werden, beginnt in vielen Kulturen eine besondere Zeit: die Rauhnächte. Diese geheimnisvolle …
Die Magie der Rauhnächte: Eine Zeit der Besinnung und des Neubeginns Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das besonders in den Wintermonaten relevant ist: die Kraft der Stille. Der Winter …
Die Kraft der Stille: Achtsamkeit in den Wintermonaten Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das uns alle in der Weihnachtszeit beschäftigt: das Backen und Kochen. Doch anstatt …
Achtsames Backen und Kochen in der Weihnachtszeit: Wie Du das Zubereiten von Speisen als Achtsamkeitsübung nutzen kannst Weiterlesen
Hast Du Dich jemals gefragt, wer Du wirklich bist? Nicht nur an der Oberfläche, sondern in den tiefsten Winkeln Deines Seins? In einer Welt, die ständig von uns verlangt, Rollen …
Selbstporträts: Dein Weg zu tieferer Selbstentdeckung und persönlicher Entwicklung Weiterlesen
Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Blogbeitrag! Heute möchte ich mit Dir über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: den Winter. Die dunkle Jahreszeit kann für viele von …
Achtsamkeit im Winter: Wie Du die dunkle Jahreszeit bewusst erleben kannst WeiterlesenDas Kopieren von Bildern und Texten von KUNSTspuren.com,
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